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商売は身体が資本! 

中小企業の経営者から従業員の「心と体の健康」を願い、職場で簡単に

実践できる運動療法やカウンセリングまでご紹介します。  (50音順)

 

 

 

◆働く女性の健康サポート講習会 

 引き締まった顔・健康な体をつくる「自分でできる リンパマッサージ実践講座」

【講師】 株式会社ナイスリンパジャパン 代表取締役 池田 ことみ

【概要】 リンパマッサージは薬を使わない健康法として、また、アンチエイジングに

     効果があることで日本でも大ブームが起きています。

     池田氏の指導する『ナイスリンパ法』は自分の手を使って行うので負担も少

     なく、力のない女性の方でもご年配の方でも簡単にできます。

     講習会は、受講者の中からモデルとなっていただきデモタイプのご指導方法

     とジェルを使って実際に講習する方法がございます 。

     ※詳しくはPDFをご覧ください。

 

 

◆栄養学博士・薬剤師が伝授するお奨めの2講座

    「働く女性のための健康術」「働く女性のためのストレス対処法」  
【講師】 栄養学博士・薬剤師 宇多川 久美子
【概要】 経営者はじめ、経営に携わっている女性の方は、社員のこと、業績

     のこと、将来のことなど、悩みは尽きません。さらに、職場を離れ

     れば地域との関わりや家庭内のことで体も心も休む暇もなく、時に

     は食事ものどが通らないという日もあるのではないでしょうか。
     しかし、職場を束ねる経営者やおかみさんが元気でなければ職場内

     元気になりません。
             ※経営者向け・青年部向け健康講座もございます。

      お気軽にお問い合わせください。


 

 

◆17000件のカウンセリング経験と2400回の研修・講演・講義実績を持つ講師が解説!

  明日から簡単に始められる!中小企業のための メンタルヘルス対策 

【講師】 メンタルクリエイト 代表 江口 毅

【概要】 近年、仕事や職場の人間関係によるストレス等により、メンタルヘルス不調

     を訴える従業員が増えおり、企業の対策が求められています。

     しかし、中小企業の経営者や管理監督者からは「そもそもメンタルヘルスっ

     て何?」という方や「メンタルヘルス対策の取り組み方が解らない」などの

     声が多く聞かれます。

     そこで、メンタルヘルス対策をゼロから始められるよう、基礎知識から不調

     者への対処方法まで、事例を交えてわかりやすく解説します。

     ※詳しくは PDFをご覧ください。

 

 

◆こんな時代だからこそ…忘れてはならないこと

    お母さん尼僧の世直し説法「人の心と経営の心」  
【講師】 浄土宋尼僧・良正庵 庵主 小林 良正
【概要】 「咲いた花見てよろこぶならば 咲かせた根への 恩を知れ」

     素敵な言葉です。

     講演では、六根である「目・耳・鼻・口・体」をどのように使ったら

     「心」を良き方向へ育てていけるのかやさしく説いてすぐ実践できる

     ようお話いたします。 講演数は1000回を越え、リピートご依頼や

     口コミによる申し込みが大変多い講師です。 

     他に「人生花を咲かせる生き方」 などテーマ多数あり。  

 

 

◆健全な企業経営は経営者と従業員の健康から

       運動療法による!生活習慣病の予防と改善
【講師】 株式会社サミープロジェクト代表取締役 大塚 聡

      人間科学(健康科学)修士 厚生労働省ヘルスケアートレーナー
【概要】 仕事からくるストレスの蓄積や不規則な食生活や運動不足からくる

     生活習慣病は、食事改善や運動を取り入れることで予防や進行を抑

     えることができます。いつまでも元気で若々しく仕事が出来るよう、

     効果テキメンの運動療法をご指導いたします。講師は、運動生理学

     研究家として健康関連事業の監修やアドバイザーとして活躍中。

 

 

◆働くあなたの健康講座 体と心のバランス
           「メンタルフィットネス」 
【講師】 笹原フィットネスプランニング 代表 笹原 美智子 (講師紹介)    
【概要】 この頃イライラ・クヨクヨが多くなったなぁ~
     忘れやすくなったし・思い出せないし、集中力にも欠ける!
     寝起きも悪く、疲れが取れない!体力減退・不眠・肩こり・・・
     周りのみんなからも「大丈夫~?」の声が・・・
     企業を取り巻く環境が大きく変化していく中で、私たちは仕事のプレ
     ッシャーや職場の複雑な人間関係などによる様々なストレスを抱え
     ています。ほどよい刺激(ストレス)は人生のスパイスであり、自己
     成長に欠かせないものですが心身のバランスまで崩れるとうつ病を
     起こす要因にもなります。各地で高評をいただく人気講師が、心の
     パワーアップとストレス対処法についてご指導いたします。
【内容】 ◆3つの健康
     ◆あなたの現在のストレス度は?

     ◆自己成長のための自己理解
     ◆心のコミュニケーション・テクニック
     ◆心の栄養とは?
     ◆心の元気!パワーアップ法  など

 

 

◆生活習慣病の正しい知識を学ぶ

   「メタボリック・シンドローム 今日からできる予防と改善」
【講師】 笹原フィトネスプランニング代表 笹原 美智子
【概要】 成人男性の2人に1人、女性では5人に1人がメタボリックシンドローム

     およびその予備軍と言われています。仕事優先にして放置していると

     非常に怖い病気に移行してしまいます。

     メタボ予防対策では、タニタ食事でも話題になっていますが、食事と合

     わせてできる簡単な予防法をご紹介いたします。
     「労働衛生安全法」では、企業には特定検診・特定保険指導が義務化 して

     います。法の内容も含めて解説いたします。

【内容】 ◆生活習慣病とは?運動している暇のない時は?

     ◆食生活をチェックしよう

     ◆正しいダイエットの仕方

     ◆効果抜群のストレス対処法

 

 

◆メンタルケア講座

    よりよいパートナーとして働くために

【講師】 厚生労働大臣認定産業カウンセラー 臨床心理士 MBA

         はあと・くりにっく 代表 西澤 寿樹
【概要】 中小企業では、夫婦が同じ職場という事業所が多く、仕事に日常生活に

     多くの時間を一緒に過ごします。しかし、ビジネスパートナーとして、

     夫婦としての切り替えが難しいようで、ストレスをため込んでいる方が

     最近多いようです。ストレスがたまると事故やけがを引き起こしたり、

     一緒に働いている従業員の士気も下がってしまいます。

     夫婦カウンセリングの第一人者である講師が、共働きのより良い夫婦関

     係について解説します。

 

 

◆働くみんなの健康講座 現役の医者が落語を交えて伝授する

   「上手な病院のかかり方『伝え上手』な患者なる方法」

【講師】 医学博士 平松 類

【概要】 診察を終えた後で「あれも聞けばよかった・・・」「他に飲んでる薬が

     まだあった!」など気付くことや後悔することが多いと思います。

     また、お金はどのくらいかかるのか、今の仕事は続けられるのかなど、

     不安に思っても聞きづらいところがあります。しかしそれでは良い治療

     は受けられません。
     ビジネスマンにとって健康は一番です。より良い治療を受け回復を早める

     ためにも「伝え上手」になりませんか。落語入りの楽しいセミナーです。

     ※詳しくはPDFをご覧ください。

 

 

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